Bizcocho de algarroba: una receta sencilla, ligera, sana y sabrosa, sin azúcar ni gluten ni lácteos

Ingredientes:

  • 125 gr harina de almendras
  • 60 gr harina de coco
  • 50 gr harina de algarroba
  • 2 huevos
  • 40 gr pasas (sin azúcar añadido)
  • 1 cucharadita de bicarbonato
  • 15 gotas de stevia
  • leche vegetal (arroz, mijo o trigo sarraceno)
  • canela en polvo

Procedimiento

Precalentar el horno a 170º.

carob-pods-powder-5767En un bol, mezclar la harina de almendras, de coco y de algarroba hasta que tenga un color homogéneo. Luego añadir el bicarbonato, la canela (una o dos cucharadas soperas), las pasas cortadas en trocitos.almendra coco

Batir los huevos hasta que tripliquen su volumen, añadir las gotas de stevia y unir al compuesto, amalgamar todos los ingredientes y, finalmente, añadir la leche vegetal hasta obtener una masa humedad y suave, que se queda en la cuchara sin colar.

Poner el papel de horno en el molde, verter la masa y hornear.

El tiempo de cocción puede variar según el tipo de horno. Normalmente varía entre 20 y 40 minutos. Un vez veas que la superficie superior  se va secando, ir probando con un palillo si está seco por dentro.

El algarroba puede sustituir el chocolate y es un alimento muy rico y sano. Si quieres saber más sobre el algarroba, pincha aquí.

Autora: Vittoria Veri Doldo ~ Health Coach

Health Energy Coaching

About Health Energy Coaching

Mi nombre es Vittoria Verí Doldo, una entrenadora persistente, intuitiva, optimista. La vida me tiene enamorada y compartir me aporta felicidad. Soy Health Coach, experta en el desarrollo del capital humano (personal y empresarial); el enfoque de mi trabajo es holístico ya que considero la persona como un todo. ¿Qué más decir? ¡Mi trabajo es mi pasión!

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