95 años y aparenta 50: la historia de Kazım Gürbüz

Kazim Gürbüz es un instructor de yoga que cambió radicalmente su vida después de sufrir un accidente cuando tenía 41 años. Gürbüz nació en el sur de Turquía, en la provincia de Adana en el año 1920, actualmente tiene 95 años pero mantiene la apariencia y vitalidad es de un hombre de 50, ¿quieres saber cuál es su secreto?

El secreto de Kazım radica en una peculiar dieta que sigue al pie de la letra y a practicar yoga todos los días. Este cambio radical comenzó cuando Kazım se partió la espalda a los 41 años, el diagnóstico de los doctores que lo trataron fue muy desalentador, nunca más podría caminar.

Pero Kazım decidió que no iba a estar postrado en una silla por el resto de su vida, por lo que comenzó a poner en práctica un tratamiento muy particular. Gürbüz les pidió a sus amigos que caminaran por encima de su espalda para volver a colocar todo en su lugar, sorprendentemente el método funcionó y Kazim volvió a caminar. kazim yogaMuchos expertos aseguran que probablemente los doctores que hicieron el diagnóstico inicial fueron muy severos en cuanto a las consecuencias. Sin embargo, Kazim se apega a su teoría de que fue su fuerza de voluntad y particular tratamiento lo que lo salvó de estar postrado en una silla de ruedas.

Una vida sana

En una conversación con el diario Hürriyet, Gürbüz expresó que “todo pasa por la mente, el ejercicio y la alimentación” que uno tiene para poder llevar una vida sana. De hecho, remarca como la pratica y la disciplina del yoga le ayudó a recuperar la movilidad de sus piernas tras una fractura de columna a los 41 años.

Kazim asegura que la carne es un veneno para nuestro cuerpo y que es por esa razón que no la consume desde hace décadas. Lo ideal es apegarse a una dieta rica en sopas, salsa de pimienta, judías pintas, té y pimientos. Adicionalmente están los llamados súper-alimentos, los cuales son ricos en minerales, polifenoles y vitamina C, en este sentido, las aceitunas y la miel de castaño son los que más consume Kazim.

Fuente: supercurioso.com

Fotos: taringa.net; Facebook Kazim Gürbüz

Vittoria Veri Doldo ~ Health Coach

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Mi nombre es Vittoria Verí Doldo, una entrenadora persistente, intuitiva, optimista. La vida me tiene enamorada y compartir me aporta felicidad. Soy Health Coach, experta en el desarrollo del capital humano (personal y empresarial); el enfoque de mi trabajo es holístico ya que considero la persona como un todo. ¿Qué más decir? ¡Mi trabajo es mi pasión!

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