5 libros para re-conocer tus emociones

Hoy compartimos nuevos libros que te pueden ayudar a entender que se mueve dentro de ti cuando sientes… y que respondan a preguntas como:  ¿ Qué son las emociones? ¿ Qué procesos se activan? ¿ Qué reacciones implican? ¿ Cómo influyen en tu cerebro, en tus pensamientos, en tus actos? ¿ Cómo gestionarlas?

¡¡Espero que te sean de ayuda y que puedas encontrar respuestas que aporten más claridad en tu camino!!

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Imagen: Picdeer.com

 

El libro de los Abrazos – Eduardo Galeano

Recuperar el Poder – Barbara Marciniak

Emociones Tóxicas – Bernardo Stamateas

La psicología de los Sentimientos – Ricardo Rubio

Psicopedagogía de las Emociones – Rafael Bisquerra Alzina

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Imagen destacada: Pixabay.com

Vittoria Veri Doldo ~ Health Coach

Health Energy Coaching

Acerca de Health Energy Coaching

Mi nombre es Vittoria Verí Doldo, una entrenadora persistente, intuitiva, optimista. La vida me tiene enamorada y compartir me aporta felicidad. Soy Health Coach, experta en el desarrollo del capital humano (personal y empresarial); el enfoque de mi trabajo es holístico ya que considero la persona como un todo. ¿Qué más decir? ¡Mi trabajo es mi pasión!

10 comentarios en “5 libros para re-conocer tus emociones

  1. Muchas gracias por los libros soy una persona depresiva desde hace muchos años y seguro en estos libros encontraré contenidos que me puedan ayudar

    1. Muy buenas Lucely, gracias por haber compartido tu vivencia y espero sinceramente que la lectura de estos libros sea un granito de arena que te ayude en tu camino y que te libere de cargas y pensamientos negativos. Muchos ánimos y un fuerte abrazo!!

  2. no sabe cuanto le agradezco que comparta sus libros, ellos son unos de mis tesoros, le doy mil gracias por ello.
    a la distancia un gran abrazo…y mil, mil gracias.

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